PARTENAIRE DE PRATIQUE

L'expertise développée par notre coach sportif dans de multiples activités sont mises à votre disposition pour vous initier à de nouvelles pratiques et sensations.

Il vous offre la possibilité d'être votre partenaire d'entraînement ou de pratique.

Exemples d'activités proposées à l'initiation :

- renforcement musculaire (membres supérieurs, tronc, membres inférieurs)

 - activités cardio (ateliers séries, HIIT...)

- stretching et assouplissements

- yoga

- running

- marche nordique en bord de mer ou en sous-bois sur terrains variés

- ski roues (ski nordique sur route)

- VTT

- paddle

- sports collectifs

-  sports de combats /

- tennis

- danse contemporaine

- arts du cirque...